Срок воздержания до 1 сентября, намеченный мной, означает то, что после контрольной даты я могу считать себя свободным от онанозависимости. Я уже свободен. И нашёл самое слабое своё место. Человек- штучный товар, и у каждого оно может быть своим. Для меня самое главное- не ласкать член. 1 сентября- не день когда я трясясь от похоти и нетерпения начну дрочить. Нет. Это начало новой жизни- без онанизма. И я с нетерпением жду этого дня. Теперь уверен и чувствую что не сорвусь. И я не сорвусь. 

Вот, решил отписаться в своём первом дневнике. Прошло почти два года с момента моей последней записи здесь. Как это ни странно, но я не бросил затею бросить онанизм и более того, почти что бросил это прискорбное занятие. Конечно же, это произошло не упомянутого выше "первого сентября", более того, та осень прошла очень тяжело для меня во всех смыслах, и в смысле онанизма тоже.

Вообще как человек много сделавший для того чтобы победить этот порок, скажу, что волевым методом эту проблему решить можно. Главное не бросать бросать. После каждого срыва (и следующего за ним периода возврата к пороку), надо спокойно и без истерик снова приниматься за дело: а именно, не дрочить и считать дни, недели и месяцы без онанизма. Как это ни печально, но срывы это такая же часть данной работы как и воздержание. Пока ты долгие годы предавался пороку, воля твоя слабела и дух твой разлагался. Бросить онанизм- отличное средство для укрепления воли. За то время пока я бросаю, у меня изменился взгляд: стал сильнее и твёрже.

О сроках: в моём тяжёлом случае я так думаю, мне потребуется три- четыре года, для того чтобы с уверенность сказать: бросил и не вернусь. Два года, в течение которых я бросаю, принесли мне отличные результаты: я путём практической работы понял что надо делать чтобы бросить, и многое уже сделал. Сейчас я уже практически не мастурбирую, но к моему сожалению, иногда срываюсь. То, что раньше казалось для меня невозможным, теперь стало реальностью: я могу не мастурбировать несколько месяцев подряд, то есть вообще не прикасаться к члену. Следующая ступень- полное избавление от онанизма.

Что хочу сказать тем, кто будет читать всё это в поисках средств и способов избавления от онанизма. У онанизма три головы: мастурбация, порнография и эротические фантазии. Надо рубить их все. Моими главными ошибками были: индульгирование порнографии и попустительство эротическим фантазиям. То есть, продолжая сравнение с трёхголовой гадиной, я рубил одну голову, но оставлял две другие.

Да, не прикасаться к половым органам и не ласкать их это действительно, самое главное условие. НО, волевой, сознательный и полный отказ от порнографии есть абсолютно необходимое условие успешного бросания онанизма. Тем более, что это действительно, не так трудно, если осознать эту необходимость и принять решение отказаться. Установите  "К-9", отключите показ картинок в браузере: это довольно надёжно ограждает от случайного контакта с порнографией. Я не смотрю не то что порно или эротику, но даже просто фотографии красивых девушек. Поверьте, я не попал в секту. Просто я знаю КАК действует порнография на онаниста.

Эротическое фантазирование пресечь труднее всего. Грузите мозги работой, товарищи! Особенно перед сном. Лично я последнее время практикую аутогенные тренировки, медитирую. Ещё помогает мысленное (и вслух) пение мантр. Верующие молитесь.

Я упоминал о сроках. Два-три года серьёзной работы над собой, соблюдения запретов и самоограничений, самокопание и самоанализ. Это не просто, даже более того, это очень непросто и даже трудно. Так стоит ли на это идти? Я отвечаю: стоит! Сравните два года борьбы и двадцать лет ежедневного онанизма несколько раз в день. Кто знает что такое зависимость от мастурбации поймёт меня. Тем кто не знает что это такое я бы пожелал не узнать этот кошмар никогда.

Что касается последствий воздержания для простаты, лично я никаких болезненных ощущений и проблем с мочеиспусканием не испытывал и не испытываю. Эрекция по утрам хорошая. Поэтому необходимость онанизма при отсуствии секса лично для меня более чем сомнительна. Отсуствие секса может вполне стать следствием ежедневного, по несколько раз в день онанизма.

ПС:
Сейчас я настроен на продолжение моей борьбы с онанозависимостью. Моя окончательная цель- полная победа над онанизмом. Этот порок и так причинил мне непоправимый вред.